
過完一個年,大家是不是都跟我一樣身上又長了不少肉,平常有維持運動的我,還是消耗不掉身上的負擔,兩年多前加入了大型連鎖健身房,也上過幾堂教練課,回想那半年的時間,算是我邁入健身房後最有成效的階段了,但後來因為教練每次上課都會一直狂推銷再多買幾堂課,也因為教練常常接的學生排太滿,導致一直被壓縮到自己的課程時間,最後索性就決定自己練練,但對於我這種健身新手,沒專業的教練帶領後,還沒熟悉運動的慣性姿勢、導致身體的重心跑掉都不自知, 然後漸漸的運動成效也越來越差....最後就變的常常會不知從何動起。
這次預約了新竹店的有家健身房,來體驗一對一的免費教練課程,地點位置不錯,位於臺大醫院新竹分院旁,雖然靠近馬路邊,但門口有自己的小騎樓,不用擔心停車的問題。